Terungkap! Trik Jitu Masak Diet Sandwich John Enak

BM roti john tapi banyak kalori, DIET menghantui !? Ups... Akhirnya aku berkreasi sendiri, btw ini cucok buat kalian anak kosan dan yang lagi program diet, SIMPLE BET ������ Anda sedang mencari inspirasi resep Diet Sandwich John yang fenomenal? Cara membuatnya memang sulit-sulit gampang. Jika keliru membuat karenanya walhasil tak akan memuaskan dan malah cenderung tak sedap. Sedangkan Diet Sandwich John yang enak seharusnya memiliki wewangian dan rasa yang kapabel mengundang selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berakibat kepada mutu rasa dari Diet Sandwich John, mulai dari tipe bahan, berikutnya pemilihan bahan-bahan segar, hingga sistem membikin dan menyajikannya. Tak perlu bingung jika mau menyiapkan Diet Sandwich John enak di apartemen, karena asal telah memahami jurusnya maka hidangan ini bisa jadi hidangan mak-nyuss. Adapun jumlah porsi yang dapat dihidangkan untuk membuat Diet Sandwich John adalah 1 porsi. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang. Oh ya untuk tambahan saja, waktu yang dibutuhkan dalam memasak Diet Sandwich John diperkirakan sekitar 15 menit. Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Diet Sandwich John sendiri di kontrakan. Tetap dengan bahan yang simpel, sajian ini bisa memberi manfaat dalam menolong menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Diet Sandwich John menerapkan 9 jenis bahan dan 6 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membikin hidangannya.

 Bahan-bahan serta bumbu yang perlu disiapkan untuk membikin Diet Sandwich John :

1. 2 lembar Roti Gandum (sari roti)
2. 1/4 blok tempe
3. 1 butir telur
4. secukupnya Daun bawang
5. Cabai (boleh di skip)
6. secukupnya Air
7. secukupnya Garam
8. secukupnya Lada
9. secukupnya Minyak

 Iklan dulu ya bun, cek alat-alat masaknya

 Egg Roll Frozen Food Jumbo Isi 3

 Langkah-langkah untuk membikin Diet Sandwich John dijamin bisa

1. Kocok telur dengan irisan daun bawang dan cabai (boleh di skip) saya pake cabai karna saya galau kalo ga makan pedas ������
2. Panaskan minyak di teflon secukupnya, tuang setengah kocokan telur lalu tempelkan roti gandum di atas telur selagi basah (supaya menempel)
3. Lakukan hal yang sama pada kocokan telur dan roti gandum yang ke dua
4. Potong tempe sampai setengah halus (di cah cah) tumis tempe dengan sedikit minyak, beri garam dan lada secukupnya, beri sedikit air supaya meresap (serikir saja ya)
5. Terakhir, taruh oseng tempe ini di antara tumpukan roti gandum dan telur tadi (pengganti daging jadi low kkal ya ������)
6. Bisa di tambahkan saos / mayonnaise (saya gapake karna sudah pake cabai rawit di dalam telur tadi) bisa tambahkan slada dan timun dan tomat sesuai selera, hanya saja saya tidak sempat kalau pagi buru-buru, so yaaaa seadanya saya, penting jadi enak dan kkal tetap terjaga ������ selamat mencoba !

Jadi bagaimana? Mudah kan? Itulah metode membuat Diet Sandwich John yang dapat Kakak praktikkan di apartemen. Mudah-mudahan berguna dan having fun!